Fusión de Pilates y fuerza con pesas y bandas. Tonifica, esculpe y mejora la resistencia sin perder control ni postura.
Clase inspirada en ballet, pilates y funcional. Mejora postura, tonifica y fortalece con movimientos pequeños y precisos.
Posturas, respiración y relajación para fortalecer, flexibilizar y calmar la mente. Ideal para reducir el estrés y reconectar.
Entrenamiento en máquina con resistencia. Trabaja fuerza, control y flexibilidad con movimientos suaves y efectivos.
La combinación perfecta de movimiento consciente y cuidado integral para fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente y mejorar tu calidad de vida. Descubre cómo alcanzar equilibrio y bienestar mientras te mantienes activo.
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Me encanta entrenar, correr y moverme. En mis clases siempre habrá movimientos con sentido, un espacio donde te sientas cómod@ y disfrutes moverte.
Pilates Mat
Pilates Strength
Me gusta transformar pensamientos de un No puedo a un Si se puede. Siempre positiva
Pravesa Yoga
Vinyasa Yoga
Yoga Prenatal
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Carretera Nacional Km. 262, local 9 El Barro, Sin Nombre de Col 52, 64997 Monterrey, N.L.
¿Cómo llegar?
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